名詞
影響力肌肉
別名:四塊影響力肌肉
影響力肌肉是 ATPI 四塊肌肉的總稱,也就是吸引、信任、專業、推進四塊合起來練出來的東西。它的核心主張是:影響力不是天賦,是一塊可以量、可以練、也會因為停練而需要重新累積的肌肉。
「力」跟「肌肉」差在哪裡
這兩個字的差別,是整個品牌的起點。
說「你很有吸引力」跟說「你的吸引肌肉練得不錯」,聽起來像在講同一件事,但它們把人放在完全不同的位置。「力」是天賦語氣,有或沒有,是一種身分描述;「肌肉」是可練語氣,練了就長,是一種當下狀態。
所以在這裡,四塊肌肉一律叫吸引肌肉、信任肌肉、專業肌肉、推進肌肉,不叫吸引力、信任力、專業力、推進力。這不是命名偏好,是立場。
影響力是肌肉,只會越練越強。
肌肉的三個性質,影響力全都有
看不見,但真實存在。 你沒辦法直接看到一個人的核心肌群,但他一站起來你就知道。影響力也一樣,它藏在別人願不願意多聽你講兩句這種小事裡。
可以量。 健身房有 InBody,我們有影響力健檢。量的目的不是打分數,是知道現在的位置,才知道下一步練哪裡。
練了才會長。 沒有人是看完健身教學影片就變壯的。影響力也不會因為你讀完一篇文章就變強,它要的是在真實的對話裡試、拿到對方的反應、再調整。
練的順序:先練還沒練起來的那塊
四塊肌肉是相乘的關係,這件事有一個很實用的推論:還沒練起來的那一塊,練起來漲最多。
假設你的專業已經很強,再往上加,整體感受不會差太多;但如果信任那塊還沒開始練,把它拉起來一點,整體會明顯不一樣。這就是為什麼健檢做完之後,我們給的建議永遠是「先練這塊最有感」,而不是「你哪裡不好」。
練這個,是為了什麼
練得強不是為了在對話裡壓過誰。
影響力這種東西,用來拿下別人也可以,用來讓別人變好也可以。我們選後面那條:練到有能力把你想給的東西,真的給到對方手上。
影響力的盡頭不是成交,是有人因為你變好。
— 平凡人光頭
常見問題
- 影響力肌肉跟 ATPI 是同一件事嗎?
- 幾乎是。ATPI 是那四塊肌肉的框架名稱與代號,影響力肌肉是這四塊合起來的總稱。講框架、講怎麼拆解時用 ATPI,講你身上那個練得起來的東西時用影響力肌肉。
- 影響力真的可以練嗎?
- 可以,前提是先把它拆開。整團的「影響力」沒辦法練,因為你不知道要練什麼;但拆成四塊、再拆成十二個可觀察的行為之後,每一個都有具體的動作可以做、有對方的反應可以檢查。
- 為什麼不叫「溝通肌肉」?
- 因為練出來的東西是影響力,館名跟總稱都要跟練的東西對齊。溝通是提升影響力的主要方法,不是要練的東西本身,所以它退到方法那一層。「溝通肌肉」這個舊說法已經不再使用。